養成六個好習慣，遠離塑化劑

　　不喝飲料改喝水比起其他的飲料的色彩鮮艷、味道鮮美，開水自然不那么吸引人，但是此次塑化劑事件中招的大多為加工后飲料。食用未多次加工的肉類如果選擇吃肉類食物，最好不要選擇那些已經經過多次加工后的肉類食物如香腸、熱狗、魚丸等，這些食物大多含有添加劑。

　　第一，喝飲料改喝水。比起其他的飲料的色彩鮮艷、味道鮮美，開水自然不那么吸引人，但是此次塑化劑事件中招的大多為加工后飲料。因此人們，不如改喝水吧，国产69精品久久久久777器提供優質的凈化水產品，可保障家人飲水健康。

　　第二，食用新鮮蔬果。很多人平時喜愛果汁，卻懶得自己去榨汁，往往去選擇從外面帶回來。但是這些果汁往往都是經過特殊加工過的，所以如果真的想喝果汁，就選擇自己榨一杯吧，這樣才安全放心。

　　第三，食品未多次加工的肉類。如果選擇吃肉類食物最好不要選擇那些已經經過多次加工后的肉類食物如香腸、熱狗、魚丸等，這些食物大多含有添加劑。喜歡吃肉的人們大可去市場購買新鮮的食物自己加工，這樣更放心。

　　第四，食用天然未加工的谷物。餓了吃塊餅干，來個面包，人們在餓的時候會選擇一些加工后的食物，但是這一類加工食物在加工的過程中添加了不少添加劑鹽分、糖分、油分含量相當高，熱量高的同時也容易含有塑化劑，所以不如吃一些天然谷物食品吧。

　　第五，加熱食物揭天保護膜。熱飯時很懶得揭開保鮮膜，殊不知，保鮮膜被加熱后很容易散發出對人體有害的物質，所以在加熱食物時，最好把保鮮膜抽出。

　　第六，選用陶瓷碗具。很多塑料餐具色彩鮮艷，圖案可愛，但是如果購買不當，很有可能會在使用過程中釋放出塑化劑，所以安全起見，還是選用陶瓷碗具吧。